Midjetränaren är utformad för att specifikt rikta in sig på magen eller mittpartiet. De används ofta i gymmet för att rikta in sig på magfett under ett träningspass. Förutom rumplyftare blev midjetränare mycket populära efter att kändisar som Kardashians, Beyonce och Nicki Minaj godkände användningen av dem.
Fördelar med Waist Trainers
Om du är intresserad av midjeträning och vill veta fördelarna med att bära en waist trainer, läs vidare för att ta reda på mer. Det finns en rad fördelar för dem som vill ha en snyggare kroppsform.
• Att ha en timglasfigur
Många vill ha den eftertraktade timglasfiguren och att bära en waist trainer är ett snabbt och enkelt sätt att få det.
• Viktminskning
När den bärs korrekt och bekvämt kan midjetränaren hjälpa till med portionskontroll. Du skulle märka att du inte kommer att kunna äta stora mängder när du bär en waist trainer. Man kan känna att hennes aptit har dämpats och det beror på att plagget klämmer åt magen.
• Ha bättre hållning
Att bära en waist trainer kan också hjälpa till att förbättra hållningen. Man tenderar att gå eller sitta rakare istället för att böja sig framåt. Detta kommer att vara bra för nedre delen av ryggen och kan också hjälpa till att lindra ryggsmärtor.
• Stöd efter förlossningen för mammor
Kvinnor vars magmuskler har sträckts ut efter graviditeten kommer att dra nytta av stöd från midjetränare. Att bära en waist trainer kan också bidra till att minska smärta och obehag. En studie har också visat att kvinnor som bär waist trainers som stöd efter ett kejsarsnitt upplevde mindre blödning och smärta.
• Bränn fler kalorier
Att bära en midjetränare i neopren för att förbättra din träningsrutin kan hjälpa till att bränna fler kalorier. Det stimulerar termisk aktivitet i kärnan och får dig att svettas mer runt midjan. Det betyder att din kropp arbetar hårdare och du får ett mer effektivt träningspass.
•Självförtroende
Med den förbättrade hållningen och att kläderna ser bättre ut när du bär en waist trainer, ger det kvinnor en självförtroendeboost.
