Taljetræneren er designet til specifikt at målrette mod maven eller midtersektionen. De er meget udbredt i gymnastiksalen til at målrette mavefedt under en træning. Bortset fra numseløftere blev taljetrænere meget populære, efter at berømtheder som Kardashians, Beyonce og Nicki Minaj godkendte brugen af dem.
Fordele ved taljetrænere
Hvis du er interesseret i taljetræning og gerne vil vide fordelen ved at bære en taljetræner, skal du læse videre for at finde ud af mere. Der er en række fordele for dem, der ønsker at have en slankere kropsform.
• At have en timeglasfigur
Mange mennesker vil gerne have den eftertragtede timeglasfigur, og iført en taljetræner er en hurtig og nem måde at få den på.
•Vægttab
Når den bæres korrekt og komfortabelt, kan taljetræneren hjælpe med portionskontrol. Du vil bemærke, at du ikke vil være i stand til at spise store mængder, mens du bærer en taljetræner. Man kan føle, at hun hendes appetit er blevet undertrykt, og det skyldes, at tøjet klemmer maven.
• Har bedre kropsholdning
Brug af en taljetræner kan også hjælpe med at forbedre kropsholdningen. Man har tendens til at gå eller sidde mere lige i stedet for at bøje sig fremad. Dette vil være godt for lænden og kan også hjælpe med at lindre rygsmerter.
• Støtte efter fødslen til mødre
Kvinder, hvis mavemuskler er blevet strakt efter graviditeten, vil drage fordel af støtte fra taljetrænere. Brug af en taljetræner kan også bidrage til at reducere smerte og ubehag. En undersøgelse har også vist, at kvinder, der bærer taljetrænere til støtte efter kejsersnit, oplevede mindre blødning og smerte.
• Forbrænd flere kalorier
Iført en neopren talje træner for at forbedre din træningsrutine kan hjælpe med at forbrænde flere kalorier. Det stimulerer termisk aktivitet i kernen og får dig til at svede mere omkring midtersektionen. Det betyder, at din krop arbejder hårdere, og du får en mere effektiv træning.
•Tillid
Med den forbedrede kropsholdning og tøjet, der ser bedre ud, når man bærer en taljetræner, giver det kvinder et selvtillidsboost.
