Fitness-5
Équipement de civière de masseur de soulagement de douleur dorsale
Avez-vous mal au dos tout le temps ? Éliminez cela en seulement 5 à 10 minutes par jour !
Soins préventifs pour le bas du dos et la posture. Les activités quotidiennes impliquant une utilisation prolongée de l’ordinateur, la position assise toute la journée ou des activités physiques peuvent entraîner des déséquilibres de la colonne vertébrale et de la posture.
CONCEPTION À PLUSIEURS NIVEAUX
Trois arches d’étirement différentes qui exerceront sainement votre dos. Il est facile à installer et conçu pour les personnes de tous âges. Installation simple et facilité d'utilisation. Léger et portatif. Parfait pour vous accompagner en voyage, à la maison, ou même au bureau !
- Atténue les maux de dos chroniques
- Corrige les déséquilibres posturaux
- Restaure la courbure naturelle du dos
- Améliore la flexibilité des muscles des épaules et du dos
- Soulage les hernies, les douleurs discales bombées, la sténose vertébrale, etc.
Est-il adapté à ma taille ?
Arrière droit Non rembourré ou Arrière droit rembourré ?
Comment l’utiliser ?
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Configurer et commencer
Pour assembler la civière dorsale, suivez ces étapes : Agenouillez-vous sur le sol et calez l’extrémité arrière de la civière dorsale contre vos genoux.
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Étirement des bras, du dos et des jambes
Une fois la civière dorsale placée dans la position appropriée, allongez-vous sur le dos et expirez lentement tout en contractant légèrement votre tronc.
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Étirer au maximum
Essayez de le placer dans différentes positions et voyez quelle zone offre le meilleur soulagement ou l’étirement le plus profond. Restez dans cette position tout en respirant calmement pendant quelques minutes à la fois et essayez d'obtenir un total cumulé de 5 à 10 minutes par jour dans cette position étirée. Utilisez-le chaque fois que vous ressentez une tension dans la région de votre dos pour optimiser les avantages de la civière dorsale.
- Ressentez le massage et détendez-vous !
Combien de temps faudra-t-il pour recevoir ma commande ?
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