Anstelle teurer Massage sitzungen im Spa, die einen großen Teil Ihres Budgets verschlingen, wird a Massage pistole ist eine großartige Möglichkeit für einen Sportler, den Körper zu entlasten und den Geist zu entspannen, und ist bis heute die effizienteste, bequemste und zeitsparende Methode zur Physiotherapie.

Top 10 Gründe, warum Sie eine Massage pistole benötigen

Athleten sind immer auf der Suche nach dem nächst besten und effektivsten Werkzeug für Erholung und Leistung, um ihnen einen Vorteil gegenüber ihren Konkurrenten zu verschaffen. Percussion-Massage pistolen für Sportler sind möglicher weise nur eines dieser innovativen Werkzeuge.

Seit ihrer Gründung hat sich die Erfindung der Massage pistole bei Sportlern und Sportlern gleicher maßen als Trend erwiesen, aber wie effektiv sind sie wirklich?

Im Folgenden werden wir uns mit den 10 wichtigsten Gründen befassen, warum Sportler Massage pistolen gegenüber traditionellen Massagen wählen:

1. Massage pistolen zur Genesung

Der Hauptgrund für die Erfindung des Werkzeugs war die Schmerz behandlung. Es wurde jedoch auch schnell zum Go-to-Gerät für die Wiederherstellung. Es ist allgemein bekannt, dass eine 15-minütige Sitzung einer Massage pistole die gleichen Vorteile bietet wie eine 1-stündige Tiefen massage. Ein Bruchteil der Zeit für das äquivalente Ergebnis (oder besser!).

Durch die Einbeziehung einer Massage pistole in Ihren täglichen Lebensstil und Ihre Erholungs routine als Athlet verkürzen Sie die Erholungs zeit zwischen den Sitzungen drastisch.

Alles, von der Durchblutung über Anspannung und Stress bis hin zur Reparatur des Muskelgewebes, hat sich bei der Verwendung einer Massage pistole verbessert, weshalb so viele Sportler sie verwenden. Sportler, die Massage pistolen verwenden, erholen sich nicht nur schneller, sondern erwerben auch die einzigartige Fähigkeit, Schmerzen leicht selbst zu behandeln.

2. Massage pistolen zur Schmerz linderung

Wie oben erwähnt, war der Hauptgrund für die Erfindung von Massage pistolen die Schmerz behandlung oder Schmerz linderung. Sportler verwenden häufig eine Massage pistole, um auf einen bestimmten Schmerz bereich abzu zielen, z. B. den unteren Rücken, den oberen Rücken, die Waden, die Nacken region und sogar eine breitere Herangehens weise an den gesamten Körper.

Wie können Sie als Beispiel eine Massage pistole für Rückens ch merzen verwenden?

1. Schalten Sie einfach das Gerät ein (es ist oft batterie-oder elektrisch betrieben).
2. Wählen Sie die Power-Einstellung, die Sie wünschen (es gibt in der Regel mehrere Ebenen).
3. Zielen Sie auf und legen Sie das Percussion-Werkzeug auf Ihren Körper.
4. Manövrieren Sie das Massage gerät entlang des Muskel-oder Zielbereichs.
5. Halten Sie die Massage pistole isoliert auf angespannte ren Bereichen.
6. Erlauben Sie der Percussion, die ganze Arbeit zu erledigen.

So einfach ist das!

Die Schritte, die Ihnen oben zur Verfügung gestellt werden, können für jede Muskelgruppe wiederholt werden, die Sie anvisieren möchten.

3. Bequemlichkeit und Benutzer freundlich keit

Vorbei sind die Zeiten, in denen Sie Ihre örtliche Masse use kontaktiert, einen Termin gebucht, auf den Tag gewartet und einen beträchtlichen Geldbetrag für nur eine 30-60-minütige Sitzung bezahlt haben.

Dank der Innovation von Massage pistolen ist die Therapie für Sportler zugänglicher und drastisch bequemer geworden. Der Besitz einer Massage pistole ermöglicht einem Athleten die einzigartige Fähigkeit, sich jederzeit, an jedem Ort und so oft wie möglich zu massieren. Ob bei ihnen zu Hause vor dem Training oder im Fitness studio nach dem Training, der Komfort faktor beim Besitz einer Massage pistole übertrifft die tägliche Kauf traditioneller Massagen.

4. Erhöht die Leistung

Die Wirksamkeit einer Massage pistole wird nicht nur daran gemessen, wie Sie sich fühlen, sondern auch an der Art und Weise, wie Sie sie nach der Verwendung ausführen.

Dank der enormen Vorteile, die eine Massage pistole bietet, kann sich auch die sportliche Leistung eines Athleten verbessern. Durch eine Steigerung der Flexibilität und Effizienz kann eine Massage pistole die Kraft, Geschwindigkeit, Kraft und Gesamt leistung eines Athleten erhöhen.

Mit der einzigartigen Fähigkeit, den Muskel vor dem Training aufzuwärmen, das Training während des Trainings zu verbessern und die Erholung nach dem Training zu verbessern, ist ein Therapie gerät wie eine Massage pistole für Sportler und Sport begeisterte ein Kinderspiel.

5. Eine kosten günstige Option (im Vergleich zur traditionellen Massage)

Wenn Sie ein vorgefertigtes Budget für Massagen, Physiotherapie und andere Körper reparatur dienste haben, ist möglicher weise eine therapie ähnliche Massage pistole genau das richtige für Sie!

Die Differenz zwischen den Kosten einer einstündigen persönlichen Sitzung mit einer Masse use und dem relativen einmaligen Kaufpreis einer Tiefen massage pistole ist an und für sich die Investition wert.

Sicher, die Kosten für eine Massage sitzung im Vergleich zum Kaufpreis einer Massage pistole sind relativ gleich (eine Massage pistole ist oft so teuer wie ein einzelner Massage termin). In Anbetracht der Tatsache, dass Sie nach dem Besitz einer Massage pistole mehrere Massagen mehrmals täglich für Monate oder Jahre nach dem Kauf ohne zusätzliche Kosten durchführen können, ist dies ein Kinderspiel!

6. Verbessert das allgemeine Wohlbefinden

Wie Sie wahr schein lich feststellen können, ist die große Anzahl von Vorteilen, die eine Massage pistole bietet, nicht auf die Vorteile für die Genesung und die Schmerz behandlung beschränkt. Es bietet eine Vielzahl von zusätzlichen Vorteilen, einschl ießlich derer, die mit dem Wohlbefinden zusammenhängen. Es wurde gezeigt, dass die Verwendung von Massage geräten über einen konstanten Zeitraum den Schlaf verbessert, Schlaflos igkeit verringert, die Stimmung verbessert, Angst zustände und Depressionen verringert und letztendlich Körper und Geist entspannt.

Nachdem Sie den gesamten Artikel gelesen haben, fragen Sie sich vielleicht, warum Sie noch keinen gekauft haben!

7. Erhöht den Bewegungs bereich (ROM)

Durch den ständigen und engagierten Einsatz der Percussion-Massage pistole erfährt ein Athlet eine verbesserte Durchblutung, entspanntes Muskelgewebe und gestärkte Gelenke, Sehnen und Bänder. Infolge dessen hat der Athlet seine Flexibilität und seinen gesamten Bewegungs spielraum im ganzen Körper verbessert.

Wer möchte nicht mehr Bewegungs freiheit haben?! Flexibel und mobil zu sein bedeutet nicht nur das Leben eines Athleten. Es überträgt sich auch auf das allgemeine Ziel von Langlebig keit und Gesundheit.

8. Verringert Schmerzen (DOMS)

DOMS steht für verzögerte Muskelkater. Wie viele Athleten bezeugen können, kann ein Schmerz nach dem Training beispiels weise die Produktivität, Leistung und Geschmäck igkeit für das folgende Training/Spiel/usw. drastisch verringern.

Die Fähigkeit, Schmerzen zu verringern oder zu beseitigen, ist ein großer Vorteil und wiederum ein Hauptvorteil für Sportler in Bezug auf den Besitz einer Massage pistole.

Wenn Sie sich jemals steif oder eng in einem Teil des Körpers gefühlt haben, werden Sie verstehen, warum dieser Vorteil für den durchschnitt lichen Athleten so wichtig ist. Die Erhöhung der Bewegungs freiheit und die Abnahme der Schmerzen sind sowohl große Vorteile im Sport als auch ein großer Vorteil im Alltag.

9. Hilft bei aktivem Muskel wachstum & Stimulation

Helfen Massage pistolen also beim Muskel wachstum?

Kurz gesagt, die Perkussion einer Massage pistole bietet dem Muskel Erleichterung. Wenn Sie zum Beispiel ein Gewichtheber oder Bodybuilder sind und es Ihnen schwer fällt, die Kontraktion zu spüren, hilft Ihnen eine Massage pistole dabei, das Gewebe von Spannungen zu befreien, sodass Sie eine tiefere, gezieltere Kontraktion spüren können.

Mit anderen Worten, eine Massage pistole kann Ihre Muskel kontraktion verbessern, indem sie die Muskelfasern stärkt und verlängert, was letztendlich zu einer stärkeren Muskels timulation und einem indirekten Muskel wachstum führt.

Habe ich dich schon überzeugt, eine Massage pistole zu kaufen?!

10. Vielzahl von Anhängen (Multiple-Targeting-Lösungen)

Schließlich gibt es heute mehrere effektive Massage geräte auf dem Markt, die Ihnen jeweils eine Reihe von Befestigungs optionen bieten, darunter, aber nicht beschränkt auf: Kugelform, Kegelform und Zinken form.

Die verschiedenen Befestigungs möglichkeiten bieten dem Athleten die Vielseitigkeit, die eine Masse use möglicher weise nicht mit ihren Händen bieten kann.

Fazit

Der Lebensstil eines Athleten besteht aus starken Stress faktoren nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist. Es hat eine Reihe von Konsequenzen, darunter, ohne darauf beschränkt zu sein: Verletzung, Schmerz, geistige Belastung und Stress. Obwohl es sich normaler weise um einen gesunden Lebensstil handelt, befasst sich ein Athlet mit einer Reihe von oben aufgeführten Konsequenzen. Deshalb ist die Wirksamkeit einer Massage pistole so vorteilhaft.